08.09.2017

Три главных врага красоты и молодости

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Стареть не хочется, пожалуй, никому. Существуют дорогие крема и салонные процедуры, которые призваны затормозить процесс увядания. Эту деликатную тему не обошли своим вниманием и учёные, которые внимательно изучили образ жизни современных людей, их питание и вывели факторы, что интенсивнее всего влияют на старение, зачастую необоснованно торопя его. Есть немало случаев, когда можно подарить себе радость ощущения молодости, сохранить тонус кожи, избавиться от морщин, не прибегая к салонным процедурам, а прислушиваясь к тому, что говорят ученые мужи. Итак, 3 фактора, которые являются прямыми врагами молодости и свежести.

Недостаток сна и отдыха. Это крайне истощает организм, влияет на психоэмоциональный фон, психологическое самочувствие и на то, как выглядит человек. От недостатка сна кожа становится дряблой, появляется отечность, припухлость, мешки под глазами, начинают сыпаться волосы, ногти тоже становятся ломкими. В общем, наступает старость «во всей красе».

Беспокойство, тревожность, подавленное психологическое состояние. Крайне важно научиться медитировать для сохранения психологического фона, что напрямую влияет и на внешний вид, самочувствие. Учёные считают, что особенно опасны комплекс вины, склонность к самоедству, когда человек во всём происходящем винит свое несовершенство, нерасторопность, мнимый недостаток ума или несообразительность, нерешительность. Очень опасны и непрощенные обиды, переживания, сомнения. Всё это плохо сказывается на внешнем виде, буквально съедает красоту.

Несбалансированное питание. Обилие жирных, мучных блюд, сладкого, алкоголя, плюс, пищи с консервантами, ароматизаторами, пищевыми добавками и красителями крайне опасно для красоты и здоровья. Это запускает процессы окисления в организме, что истончает кожу, ухудшает качество волос, зубов, ногтей, стареют и внутренние органы. Кислотность – враг нашего здоровья, она также значительно повышает риск возникновения злокачественных опухолей.

Обязательно в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, органические овощи и фрукты, особое внимание стоит уделить продуктам, имеющим щелочную природу. Это лимоны, органический яблочный уксус. На первый взгляд они кажутся кислыми, но по своей сути они щелочные. Поэтому обязательно добавьте их в свой рацион. Именно щелочные включения активнее всего нейтрализуют оксиданты, приводящие к интенсивному старению.

0
Новости
28.09.2020
Тюменские учёные открыли антибиотик, который может бороться с супербактериями
Универсальный антибиотик, перед которым бессильны защитные механизмы бактерий, найден исследователями Тюменского государственного университета. Он с лёгкостью преодолевает устойчивость микробов к имеющимся

27.09.2020
Поколение Z отказалось есть мясо, выращенное искусственным способом
Результаты опроса, проведенного специализированным изданием Frontiers in Nutrition в начале сентября, удивили специалистов. Оказалось, что поколение Z, как часто называют людей, рождённых после 2000-го года, не готово употреблять


Новые статьи
28.09.2020
Тюменские учёные открыли антибиотик, который может бороться с супербактериями
Универсальный антибиотик, перед которым бессильны защитные механизмы бактерий, найден исследователями Тюменского государственного университета. Он с лёгкостью преодолевает устойчивость микробов к имеющимся
27.09.2020
Поколение Z отказалось есть мясо, выращенное искусственным способом
Результаты опроса, проведенного специализированным изданием Frontiers in Nutrition в начале сентября, удивили специалистов. Оказалось, что поколение Z, как часто называют людей, рождённых после 2000-го года, не готово употреблять
26.09.2020
Онкологи назвали симптом для ранней диагностики рака кишечника
Одним из ранних признаков рака кишечника является беспричинное снижение содержания в крови железа. К такому выводу пришли американские онкологи после всестороннего изучения проблемы. Снижение уровня железа

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.