08.09.2017

Три главных врага красоты и молодости

Проголосуйте

Стареть не хочется, пожалуй, никому. Существуют дорогие крема и салонные процедуры, которые призваны затормозить процесс увядания. Эту деликатную тему не обошли своим вниманием и учёные, которые внимательно изучили образ жизни современных людей, их питание и вывели факторы, что интенсивнее всего влияют на старение, зачастую необоснованно торопя его. Есть немало случаев, когда можно подарить себе радость ощущения молодости, сохранить тонус кожи, избавиться от морщин, не прибегая к салонным процедурам, а прислушиваясь к тому, что говорят ученые мужи. Итак, 3 фактора, которые являются прямыми врагами молодости и свежести.

Недостаток сна и отдыха. Это крайне истощает организм, влияет на психоэмоциональный фон, психологическое самочувствие и на то, как выглядит человек. От недостатка сна кожа становится дряблой, появляется отечность, припухлость, мешки под глазами, начинают сыпаться волосы, ногти тоже становятся ломкими. В общем, наступает старость «во всей красе».

Беспокойство, тревожность, подавленное психологическое состояние. Крайне важно научиться медитировать для сохранения психологического фона, что напрямую влияет и на внешний вид, самочувствие. Учёные считают, что особенно опасны комплекс вины, склонность к самоедству, когда человек во всём происходящем винит свое несовершенство, нерасторопность, мнимый недостаток ума или несообразительность, нерешительность. Очень опасны и непрощенные обиды, переживания, сомнения. Всё это плохо сказывается на внешнем виде, буквально съедает красоту.

Несбалансированное питание. Обилие жирных, мучных блюд, сладкого, алкоголя, плюс, пищи с консервантами, ароматизаторами, пищевыми добавками и красителями крайне опасно для красоты и здоровья. Это запускает процессы окисления в организме, что истончает кожу, ухудшает качество волос, зубов, ногтей, стареют и внутренние органы. Кислотность — враг нашего здоровья, она также значительно повышает риск возникновения злокачественных опухолей.

Обязательно в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, органические овощи и фрукты, особое внимание стоит уделить продуктам, имеющим щелочную природу. Это лимоны, органический яблочный уксус. На первый взгляд они кажутся кислыми, но по своей сути они щелочные. Поэтому обязательно добавьте их в свой рацион. Именно щелочные включения активнее всего нейтрализуют оксиданты, приводящие к интенсивному старению.

Новости
07.12.2022
Обнаружена новая опасность простуды — возможность гибридизации вирусов
При проведении экспериментов по изучению взаимодействия двух вирусов исследователи из США стали свидетелями их слияния, в результате которого появился совершенно новый гибридный вирус. По счастью, репликация

06.12.2022
Веганская диета в длительной перспективе опасна для здоровья
Растущая популярность вегетарианства и особенно его самой жёсткой веганской формы вызывает беспокойство медиков. Такой стиль питания может быть небезопасным для здоровья, поскольку определённые питательные


Новые статьи
07.12.2022
Обнаружена новая опасность простуды — возможность гибридизации вирусов
При проведении экспериментов по изучению взаимодействия двух вирусов исследователи из США стали свидетелями их слияния, в результате которого появился совершенно новый гибридный вирус. По счастью, репликация
06.12.2022
Веганская диета в длительной перспективе опасна для здоровья
Растущая популярность вегетарианства и особенно его самой жёсткой веганской формы вызывает беспокойство медиков. Такой стиль питания может быть небезопасным для здоровья, поскольку определённые питательные
05.12.2022
Возбудитель страшной болезни умеет восстанавливать печень
Биологи из Университета Эдинбурга обнаружили, что бактерии, служащие причиной одной из наиболее страшных болезней, способны ускорять регенерацию клеток печени. Речь идёт о бактериях Mycobacterium leprae, которые являются

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика