Учёные: диета по группе крови не работает
Популярная среди миллионов женщин диета по группе крови действительно имеет определённый эффект, связанный с употреблением некоторых диетических продуктов, прописанных в диете. Однако он никак не связан с группой крови – об этом говорится в статье, опубликованной в популярном издании PLoS One.
Статья была написана основе исследования, проведённого доктором Ахмед Эль-Сохеми (Ahmed El-Sohemy) из университета Торонто (Канада). Учёными была проанализирована информация, предоставленная 1455 подопытными. Оказалось, что теория, на которой основывается диета, по группе крови не работает.
Теория питания в зависимости от группы крови человека была озвучена в книге Питера д’Адамо “Есть правильно, по группе крови”. Автор предположил, что люди с разными группами крови обладают различной усвояемостью продуктов питания. На основе этой закономерности можно разработать диету, которая поможет похудеть без риска получения хронических заболеваний.
В 2013 году учёные уже проводили исследование, которое опровергло идею Питера д’Адамо. Однако полученные в ходе исследования данные нельзя было назвать абсолютно точными, поэтому к очередному опыту группа учёных под руководством Эль-Сохеми подошла во всеоружии. Информация об участниках исследования собиралась учёными в течение месяца. Также ими были взяты образцы крови добровольцев, чтобы определить группу крови, а также уровни холестерина, инсулина и жиров, свидетельствующих о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.
Кроме опровержения теории Питера д’Адамо медикам удалось доказать эффективность некоторых из описанных в книге диет. Так диета, соответствующая второй группе крови, действительно способствует незначительному снижению лишнего веса, нормализации кровяного давления, а также уровней холестерина, инсулина и жиров. Диета, предназначенная для людей с IV группой крови, также способствовала нормализации общего состояния организма, однако оказалась абсолютно бесполезной для похудания. Питание по системе, предложенной для III группы крови, не оказывало какого-либо значимого влияние на состояние подопытных, а диета для I группы способствовала снижению уровня триглицеридов.
Тем не менее эффект от вышеописанных диет сохранялся у всех подопытных вне зависимости от их группы крови. В связи с этим учёные сделали однозначный вывод: теория Питера д’Адамо неверна в корне.
