18.01.2014

Учёные: диета по группе крови не работает

4/5 - (1 голос)

Популярная среди миллионов женщин диета по группе крови действительно имеет определённый эффект, связанный с употреблением некоторых диетических продуктов, прописанных в диете. Однако он никак не связан с группой крови – об этом говорится в статье, опубликованной в популярном издании PLoS One.

Статья была написана основе исследования, проведённого доктором Ахмед Эль-Сохеми (Ahmed El-Sohemy) из университета Торонто (Канада). Учёными была проанализирована информация, предоставленная 1455 подопытными. Оказалось, что теория, на которой основывается диета, по группе крови не работает.

Теория питания в зависимости от группы крови человека была озвучена в книге Питера д’Адамо «Есть правильно, по группе крови». Автор предположил, что люди с разными группами крови обладают различной усвояемостью продуктов питания. На основе этой закономерности можно разработать диету, которая поможет похудеть без риска получения хронических заболеваний.

В 2013 году учёные уже проводили исследование, которое опровергло идею Питера д’Адамо. Однако полученные в ходе исследования данные нельзя было назвать абсолютно точными, поэтому к очередному опыту группа учёных под руководством Эль-Сохеми подошла во всеоружии. Информация об участниках исследования собиралась учёными в течение месяца. Также ими были взяты образцы крови добровольцев, чтобы определить группу крови, а также уровни холестерина, инсулина и жиров, свидетельствующих о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.

Кроме опровержения теории Питера д’Адамо медикам удалось доказать эффективность некоторых из описанных в книге диет. Так диета, соответствующая второй группе крови, действительно способствует незначительному снижению лишнего веса, нормализации кровяного давления, а также уровней холестерина, инсулина и жиров. Диета, предназначенная для людей с IV группой крови, также способствовала нормализации общего состояния организма, однако оказалась абсолютно бесполезной для похудания. Питание по системе, предложенной для III группы крови, не оказывало какого-либо значимого влияние на состояние подопытных, а диета для I группы способствовала снижению уровня триглицеридов.

Тем не менее эффект от вышеописанных диет сохранялся у всех подопытных вне зависимости от их группы крови. В связи с этим учёные сделали однозначный вывод: теория Питера д’Адамо неверна в корне.

Новости
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось

Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.


Новые статьи
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
23.02.2024
Ферментированные продукты позитивно влияют на ось кишечник-мозг
Ирландские учёные проанализировали данные многочисленных исследований, посвящённых ферментированным пищевым продуктам, чтобы выявить закономерности, свидетельствующие об их влиянии на недавно обнаруженную ось
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
22.02.2024
Натуральный апельсиновый сок снижает калорийность дневного рациона
В журнале Nutrients опубликована статья, посвящённая изучению воздействия натурального апельсинового сока на организм человека. До сих пор не было столь всесторонних и объективных исследований отдельных продуктов.

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика