23.12.2014

Учёные подтверждают: витамин D жизненно необходим

Проголосуйте

К полученным ранее доказательствам пользы витамина D для здоровья человека добавились результаты новых научных изысканий, выявивших новые функции витамина. Немецкие и британские исследователи пополнили список уникальных характеристик этого вещества множеством ранее неизвестных свойств.

Как выяснилось, витамин D можно отнести к группе биологически активных веществ, обладающих иммуномодулирующими свойствами. При этом его недостаток может спровоцировать развитие таких болезней, как хрупкость костей, остеопароз, остеопения и мышечная слабость.

Дефицит данного вещества связывают с риском развития некоторых распространённых форм рака, инфекций, а также аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, получены сведения, доказывающие способность витамина D снижать уровень заболеваемости диабетом и некоторыми разновидностями раковых опухолей.

Специалисты напоминают, что человеческий организм способен к самостоятельной выработке этого витамина, но при обязательном воздействии на кожу солнечного света. Как правило, из еды человек получает только пятую часть рекомендованной дозы полезного вещества, оставшиеся четыре пятых поступают в организм с помощью солнечного света.

Новости
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто

01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через


Новые статьи
02.12.2022
Неумеренное потребление соли усиливает реакцию на стрессы
Шотландские исследователи из Университета Эдинбурга установили, что солёная пища приводит к снижению стрессоустойчивости. Реакция на стресс у любителей солёненького становится более сильной, чему тех, кто
01.12.2022
Удерживать достигнутый вес после похудения человеку не позволяет собственный мозг
Диетологи из Великобритании проанализировали результаты пятилетних наблюдений за пациентами, стремящимися сбросить лишний вес. В подавляющем большинстве случаев эти попытки были не слишком удачными: через
30.11.2022
Небольшое ожирение у пожилых людей способствует долголетию
В США выяснили, что после 60 лет не следует слишком рьяно бороться с лишним весом. Напротив, небольшой избыток жира увеличивает шансы на долгую и здоровую старость. Статья на эту тему опубликована в медицинском издании

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика