Учёные подтверждают: витамин D жизненно необходим

К полученным ранее доказательствам пользы витамина D для здоровья человека добавились результаты новых научных изысканий, выявивших новые функции витамина. Немецкие и британские исследователи пополнили список уникальных характеристик этого вещества множеством ранее неизвестных свойств.

Как выяснилось, витамин D можно отнести к группе биологически активных веществ, обладающих иммуномодулирующими свойствами. При этом его недостаток может спровоцировать развитие таких болезней, как хрупкость костей, остеопароз, остеопения и мышечная слабость.

Дефицит данного вещества связывают с риском развития некоторых распространённых форм рака, инфекций, а также аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, получены сведения, доказывающие способность витамина D снижать уровень заболеваемости диабетом и некоторыми разновидностями раковых опухолей.

Специалисты напоминают, что человеческий организм способен к самостоятельной выработке этого витамина, но при обязательном воздействии на кожу солнечного света. Как правило, из еды человек получает только пятую часть рекомендованной дозы полезного вещества, оставшиеся четыре пятых поступают в организм с помощью солнечного света.