15.09.2022

Установлена связь между употреблением чёрного чая и долголетием

Проголосуйте

Самым популярным напитком в Великобритании традиционно является чёрный чай. Сотрудники Британского биобанка с помощью коллег из США провели масштабное исследование, посвящённое оценке воздействия этого напитка на организм человека. Сбор информации продолжался около 11 лет, за всё это время в нём приняли участие около полумиллиона человек. Учёных интересовала связь между употреблением чёрного чая и смертностью от наиболее распространённых болезней.

Для участия в исследовании были установлены возрастные рамки: добровольцам было не менее 40 и не более 70 лет. Все новые участники проекта заполняли анкеты, в которых рассказывали, как часто пьют чёрный чай или другие напитки, сколько чашек в день обычно выпивают. Среди опрошенных встречались люди, которые никогда не пили чая. Достаточно высокой была доля населения, постоянно употребляющих этот напиток, а некоторые ежедневно выпивали до десяти чашек.

Помимо перечисленных сведений, Биобанк собирал данные о геноме участников и достаточно подробную информацию, касающуюся состояния здоровья. Сбор данных продолжался 11 лет, после чего собранные сведения были обработаны специальной программой. Анализ показал, что люди, выпивающие не менее двух чашек чай в день, жили дольше, чем те, кто предпочитал другие напитки.

Вероятность ранней смерти у людей, не пьющих чая, была повышена из-за следующих заболеваний:

  • ишемия сердца;
  • инсульт;
  • кардиопатологии;
  • злокачественные опухоли;
  • респираторные заболевания.

 При этом не имели значения генетические особенности метаболизма кофеина и частота употребления кофе.

Исследователи считают, что благотворное действие чёрного чая обусловлено высоким содержанием биоактивных соединений, уменьшающих окислительный стресс и снимающих воспаления. Они оказывают мощное профилактическое действие, защищая организм от рака и от кардиозаболеваний.

Несмотря на значительные масштабы исследования, учёные считают, что тема ещё недостаточно изучена, поэтому пока ещё рано рекомендовать всем употребление чёрного чая или увеличение количества выпиваемых чашек. Однако результаты показывают, что для большинства людей этот напиток полезен. Необходимо продолжать изучение свойств чёрного чая: например, выяснить, зависит ли позитивный эффект от способа заваривания, крепости, температуры выпиваемого напитка и других важных параметров. Кроме того, любители чая, как правило, чаще придерживаются правил здорового питания и образа жизни, чем поклонники других напитков.

Новости
03.10.2022
Четыре вида продуктов, усиливающих воспаление кишечника
Хорошее пищеварение – основа здоровья, с этой прописной истиной спорить сложно. Воспалительный процесс в кишечнике резко ухудшает пищеварительную функцию. Организм испытывает недостаток питательных веществ, что

02.10.2022
Пять признаков, говорящих о наличии синдрома «дырявого кишечника»
Важной функцией слизистой оболочки кишечника, наряду с всасыванием питательных веществ, является защита от проникновения в кровоток и брюшную полость патогенных бактерий, токсинов и других вредных веществ. Любые


Новые статьи
03.10.2022
Четыре вида продуктов, усиливающих воспаление кишечника
Хорошее пищеварение – основа здоровья, с этой прописной истиной спорить сложно. Воспалительный процесс в кишечнике резко ухудшает пищеварительную функцию. Организм испытывает недостаток питательных веществ, что
02.10.2022
Пять признаков, говорящих о наличии синдрома «дырявого кишечника»
Важной функцией слизистой оболочки кишечника, наряду с всасыванием питательных веществ, является защита от проникновения в кровоток и брюшную полость патогенных бактерий, токсинов и других вредных веществ. Любые
01.10.2022
Чтобы избавиться от прыщей, придётся лечить кишечник
Косметологи давно знают, что стиль питания отражается на внешности. Речь идёт не только о жировых складках, которые появляются при злоупотреблении жирными и сладкими продуктами. Неправильный рацион приводит к

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика