Установлено, что витамин D не защищает от инфекций, но облегчает течение болезни

Австралийские исследователи из QIMR Berghofer – медицинского исследовательского института, расположенного в штате Брисбен – обнаружили, что добавки, содержащие витамин D, не препятствуют заражению людей респираторными инфекционными заболеваниями, однако существенно облегчают их течение и ускоряют выздоровление. Результаты научной работы, посвящённой этому вопросу, были опубликованы в журнале The Lancet Diabetes and Endocrinology.

Влияние витамина D 

Исследование на сегодняшний день является наиболее масштабным проектом, посвящённым изучению влияния витамина D на сопротивляемость инфекциям. В рамках научной работы учёным пришлось проанализировать более 16 тысяч медицинских карт пожилых жителей Австралии в возрастном интервале от 60 до 85 лет, принимавших участие в проекте.

Каждый участник исследования получал ежемесячно 60 тысяч МЕ витамина D в капсулированной форме в течение пяти лет подряд, однако часть из них вместо препарата получала плацебо. Ежегодно добровольцы должны были заполнять опросные листы, где регистрировались все изменения в состоянии здоровья за прошедший год. Некоторые из участников, обращавшиеся к врачу по причине простудных заболеваний в зимние месяцы, должны были вести дневник в течение 8 недель с момента появления симптомов простуды. В дневнике фиксировались простудные симптомы и освещалось течение болезни.

После анализа полученных данных выяснилось, что у участников, действительно получавших витамин D, продолжительность заболевания была существенно меньшей по сравнению с теми, кто получал плацебо. Как правило, заболевание протекало у них в более лёгкой форме, а характерные симптомы исчезали быстрее. Для выздоровления им требовалось принимать меньше лекарственных препаратов. Однако приём витамина D не повлиял на частоту заболеваемости: и те, кто получал витамин, и участники, принимавшие плацебо, заражались гриппом и респираторными инфекциями в одинаковом процентном соотношении

Укрепление иммунитета

Таким образом, можно считать доказанным фактом, что приём витамина D не защищает организм от инфекций, в том числе от сезонных респираторных заболеваний. Однако он укрепляюще действует на иммунную систему и стимулирует защитные силы организма для сопротивления вирусам, благодаря чему заболевания протекают в более лёгкой форме и излечиваются быстрее.

Единственным недостатком исследования можно назвать отсутствие анализов уровня витамина D у участников до начала и во время исследования. Однако уже сейчас можно сказать, что при отсутствии дефицита этого биоактивного вещества в организме принимать его в качестве пищевой добавки не имеет смысла. Необходимость в витамине D могут испытывать люди, у которых по объективным причинам регистрируется его нехватка, в том числе лица пожилого возраста.