Медицинская статистика утверждает, что синдром раздражённого кишечника – одно из самых распространённых заболеваний ЖКТ, которое присутствует примерно у седьмой части населения нашей планеты. Медицина до сих пор не установила, какие факторы служат причинами его развития. В настоящее время считается, что основными предпосылками для СРК служат неправильный стиль питания, стрессы и гормональный дисбаланс. До сих пор обычные люди практически не имеют сведений об этом заболевании, а многие даже не слышали о нём. Представляем вашему вниманию четыре наиболее важных факта о СРК, которые необходимо знать каждому.
В разных странах уровень заболеваемости СРК сильно различается. Кое-где он достигает устрашающих 45%, но в среднем составляет 11-12%. Несмотря на то, что симптоматика этого заболевания довольно неприятна, а порой мучительна, больные далеко не сразу обращаются к врачу. Известный немецкий гастроэнтеролог Ф.Шонфельд подсчитал, что его пациенты страдают около четырёх лет перед тем, как обратиться к врачебной помощи. Основная причина, по которой люди всё же посещают клинику – сильные боли в животе, заставляющие подозревать наличие тяжёлого заболевания, вплоть до рака кишечника.
Немецкие медики установили, что примерно у трети пациентов, заболевших инфекционным гастроэнтеритом, в дальнейшем развивается СРК. Команда исследователей изучила состояние кишечника у пациентов, которые недавно перенесли гастроэнтерит, вызванный употреблением загрязнённой воды. Они ожидали обнаружить сильное воспаление кишечной стенки, однако у подавляющего числа людей ничего подобного не было. Тем не менее, 36% больных жаловались на сильные боли, повышенное газообразование и другие симптомы, характерные для СРК. Учёные считают, что причиной болей стало обострение чувствительности нервных окончаний в кишечнике.
Важную роль играет микрофлора кишечника. Недавнее исследование подтвердило, что состав бактерий-симбионтов оказывает решающее влияние на состояние ЖКТ. Учёные пересадили стерильным мышам бактерии от доноров, страдающих СРК, и у тех тоже очень быстро появились сходные симптомы. Что интересно, если у мышей-доноров был повышен уровень тревожности, реципиенты тоже стали проявлять признаки беспокойства.
Перечень продуктов и блюд, вызывающих боли в животе, у каждого пациента формируется индивидуально. Считается, что людям с СРК нежелательно употреблять свежие овощи и фрукты, отруби, необработанные крупы. Однако есть немало примеров, когда кишечник прекрасно переваривает сырые овощи, но реагирует сильной болью на кисломолочные продукты или копчёности. Больному рекомендуется вести пищевой дневник, в котором описывать свою реакцию на те или иные продукты. Через некоторое время все раздражители будут вычислены, а на основе дневника можно будет составить индивидуальный безопасный рацион питания.
