28.06.2013

Вегетарианская диета хорошо воздействует на здоровье мужского пола

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Вегетарианство способствует более здоровой и длительной жизни, как оказалось, особенно у мужчин.

К данному выводу пришли специалисты, которые являются авторами опыта, посвященного изучению взаимосвязи смертности и рациона питания. Это исследование проводилось на основании информации о более 70 000 живущих в Америке адвентистах 7-го дня. Результаты исследования были опубликованы в журнале под названием JAMA Internal Medicine.

Майкл Орлич со своими коллегами из Калифорнийского университета Loma Linda являются авторами данного исследования. Они поделили участвующих на 5 подгрупп. Первая подгруппа состояла из невегетарианцев, вторая – из полувегетарианцев, третья – из рыбных вегетарианцев (употребляющих морепродукты и рыбу, но не мясо), четвертая – из яично-молочных вегетарианцев (употребляющих яйца и кисло-молочные продукты), пятая – вегетарианцев (те люди, которые полностью исключили такие продукты, как мясо, яйца, молоко, рыба и так далее).

За 6 лет наблюдения степень смертности среди участвующих составила примерно 6 смертей на 1000 человек. Примечательно, что среди всех подгрупп вегетарианцев количество летальных исходов оказалось на 12% ниже, чем среди подгрупп невеганов. Среди веганов, если сравнивать с невегетарианцами, количество летальных исходов оказалось меньше на 15%, среди вегетарианцев, употребляющих молочные продукты и яйца, на 9%, среди веганов, употребляющих рыбу, на 19%, а у полувеганов – на 8%.

Авторы проведенного опыта отметили, что приверженцы вегетарианства обычно старше, они женаты, обладают высоким уровнем образования. Кроме того, сторонники вегетарианства ведут здоровый образ жизни – эти люди более худые, почти не употребляют алкоголя и табака, а еще они чаще заботятся о своей форме.

В начале нынешнего года специалисты из университета Оксфорда опубликовали итоги очень крупного исследования, согласно которому веганская диета на 1/3 уменьшает опасность развития ИБС (ишемическая болезнь сердца) у ее сторонников. Все исследования, которые были проведены раньше, показали, что отказ от продуктов животного происхождения также снижает опасность развития гипертонии, сахарного диабета и некоторых других проблем.

0
Новости
01.04.2020
Как защитить себя от инфекции: несколько простых советов
До сих пор уровень заболеваемости коронавирусной инфекцией COVID-19 в нашей стране сохраняется на невысоком уровне. Сегодня уже известно, что вирус легко передаётся воздушно-капельным путём, через предметы обихода и

31.03.2020
Картофель признан диетическим продуктом
Результаты исследования, проведенного учёными из Института Пенсильвании (США), позволяют исключить картофель из списка вредных для здоровья продуктов. Как достоверно установлено, вреден не сам картофель как таковой,


Новые статьи
01.04.2020
Как защитить себя от инфекции: несколько простых советов
До сих пор уровень заболеваемости коронавирусной инфекцией COVID-19 в нашей стране сохраняется на невысоком уровне. Сегодня уже известно, что вирус легко передаётся воздушно-капельным путём, через предметы обихода и
31.03.2020
Картофель признан диетическим продуктом
Результаты исследования, проведенного учёными из Института Пенсильвании (США), позволяют исключить картофель из списка вредных для здоровья продуктов. Как достоверно установлено, вреден не сам картофель как таковой,
30.03.2020
Учёные предупреждают: хлопья на завтрак – не самая полезная еда для детей
Выбирая, что приготовить на завтрак ребёнку, многие родители останавливаются на сладких хлопьях. Кажется, что это беспроигрышный выбор: хлопья изготавливаются из натуральных злаков, обходятся совсем не дорого, а их

Комментарии
  1. Комментарий от Александра
    9 июня 2014 в 19:10

    Интересная статистика. Я придерживаюсь вегетарианства около 2 лет и за это время пересмотрела много в своей жизни, в частности, отказалась полностью от курения и алкоголя. Думаю, отказ от мяса сыграл здесь не последнюю роль, сознание, действительно, очищается стремительно.

    0
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.