21.12.2022

Заболеваемость раком кишечника у мужчин можно снизить при помощи вегетарианской диеты

3/5 - (1 голос)

В Южной Корее обнаружили, как на 22% снизить заболеваемость раком кишечника у мужчин. Оказалось, что для этого нужно всего лишь отказаться от продуктов животного происхождения, т.е. перейти на вегетарианскую диету. Но при этом нельзя злоупотреблять быстрыми углеводами: в качестве десерта лучше всего подходят фрукты и ягоды.

Исследователи из южнокорейского университета Кен Хи изучили медицинские карты 80 тысяч мужчин и 93 тысячи женщин, чтобы установить различия в образе жизни и питания у тех, кому поставили диагноз «колоректальный рак» и у здоровых людей. Оказалось, что вегетарианский стиль питания позволяет на одну пятую уменьшить частоту развития злокачественных опухолей кишечника, но только у мужчин. Относительно женщин-вегетарианок этот способ, к сожалению, не работает.

В течение года участники исследования регулярно заполняли анкеты, в которых отмечали продукты, которые обычно употребляют в пищу. Проанализировав эту информацию, исследователи смогли составить классификацию рациона и соотнести её с частотой возникновения раковых опухолей.

Согласно медицинской статистике, рак толстого кишечника у мужчин встречается в полтора раза чаще, чем у женщин. Возможно, именно с этим фактом связано снижение частоты этого заболевания при употреблении здоровой растительной пищи. Ведь, как известно, большинство мужчин намного реже придерживаются принципов здорового питания, чаще употребляют в пищу мясо и мясопродукты, запивая их алкогольными напитками. Вегетарианство предполагает отказ не только от мяса, но и от вредных привычек, что не может не сказаться позитивным образом на состоянии здоровья.

Вегетарианская диета предполагает замену мяса и мясопродуктов растительной пищей – свежими и обработанными овощами и фруктами, а также злаковыми кашами из овса, пшеницы, коричневого риса и других круп. Британское общество исследователей рака утверждает, что в их стране ежегодно 23 тысячи человек заболевают колоректальным раком. Из них 54% случаев можно было бы предотвратить, если бы люди своевременно отказались от вредных продуктов и перешли на здоровую пищу.

Новости
04.01.2023
Дефицит витамина D повышает риск ранней смерти
При недостатке в организме витамина D увеличивается риск преждевременной смерти, в том числе из-за кардио- и онкозаболеваний, а также болезней дыхательных органов. К такому выводу пришли австралийские учёные,

03.01.2023
Недостаток сна в пожилом возрасте приводит к развитию хронических заболеваний
Учёным удалось выяснить одну из основных причин развития хронических заболеваний в зрелом и преклонном возрасте. Оказалось, что ухудшению здоровья способствует длительный недостаток сна. При продолжительности


Новые статьи
04.01.2023
Дефицит витамина D повышает риск ранней смерти
При недостатке в организме витамина D увеличивается риск преждевременной смерти, в том числе из-за кардио- и онкозаболеваний, а также болезней дыхательных органов. К такому выводу пришли австралийские учёные,
03.01.2023
Недостаток сна в пожилом возрасте приводит к развитию хронических заболеваний
Учёным удалось выяснить одну из основных причин развития хронических заболеваний в зрелом и преклонном возрасте. Оказалось, что ухудшению здоровья способствует длительный недостаток сна. При продолжительности
02.01.2023
Установлена причина, из-за которой антибиотики по-разному влияют на работу кишечника
Раскрыта причина разницы в последствиях приёма антибиотиков для кишечной микрофлоры разных людей. Французские исследователи установили, что всё дело в определённых ферментах: у одних людей они вырабатываются в

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика