28.04.2017

Запоминать информацию во время сна? Это возможно

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

В американском Северо-Западном Университете провели эксперимент, доказавший влияние звуков на человеческий организм во время, когда он спит. Когда пожилым людям включили спокойную музыку, синхронизированную по ритму с мозговыми волнами, то заметили, что у них улучшилось качество сна. А при подаче определенной информации — активизировалась память.

В исследовании предложили принять участие тринадцати добровольцам, чьей возраст превысил 60 лет. Такую возрастную планку ученые установили, чтобы посмотреть, как звуки помогают в лечении болезни Альцгеймера. В качестве эксперимента группа добровольцев согласилась одну ночь провести в комнате с музыкой, которая по ритмам синхронизирована с мозговыми волнами, а другую ночь — отдыхала в полной тишине. Каждое утро специалисты проверяли состояние их памяти. Эксперимент доказал: ночь, проведенная в музыкальном сопровождении, благотворным образом сказывается на стимуляции мозговых клеток, отвечающих за память. Добровольцы смогли воспроизвести в три раза больше информации, чем после сна в помещении, где была полная тишина.

Считается, что во время сна восстанавливается организм, и консолидируются воспоминания. Чем старше становится человек, тем меньше времени он уделяет сну. Недостаток сна провоцирует ухудшение памяти.

0
Новости
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит

20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные


Новые статьи
21.09.2020
Продукты, от которых стоит отказаться при гормональных проблемах
Нарушение гормонального баланса чревато серьёзными последствиями для здоровья. Чтобы нормализовать ситуацию, приходится прилагать немалые усилия. Помимо приёма соответствующих медикаментов, в их число входит
20.09.2020
Правильное питание во время ночной смены защитит ваше здоровье
Необходимость работы в ночную смену наносит здоровью человека серьёзный вред, так как из-за этого сбиваются циркадные ритмы, регулирующие метаболизм. Однако для некоторых профессий и сфер деятельности ночные
19.09.2020
Как понять, что ваш иммунитет ослаблен
Приближается осень с её неизменными спутниками – простудами и гриппом, а значит, необходимо задуматься об уровне своего иммунитета – достаточен ли он для успешного сопротивления болезням. Крепкая, стабильно

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.