Беременность и микрофлора, или Как в современных условиях родить здорового ребенка?

Беременность, безусловно, особый период в жизни каждой женщины. Эмоции и ощущения, которые испытывают представительницы прекрасного пола, нося под сердцем малыша, невозможно передать словами. Однако «интересное положение» сопряжено не только с приятным ожиданием рождения нового члена семьи, это еще и период забот и волнений, значительная доля которых напрямую связана с вопросами здоровья будущей мамочки и, как следствие, ее ребенка.

Мы живем в век, когда экологическая обстановка оставляет желать лучшего – такова плата человечества за все достижения современности. Поэтому вопрос, как родить в существующих условиях здорового ребенка, не теряет своей актуальности. Особенно если учесть, что успешное течение беременности не в последнюю очередь зависит от состояния микрофлоры женского организма. К сожалению, есть немало факторов, которые влияют на нее не самым благоприятным образом.

Что влияет на кишечник и микрофлору будущих мам?

Бактерии, живущие в организме человека (а их более трехсот видов), подразделяются на полезные и условно-патогенные. К полезной микрофлоре относятся, в первую очередь, бифидобактерии и лактобактерии, а также кишечная палочка, при участии которой синтезируются многие витамины. Помимо этого они благоприятствуют работе кишечного тракта, улучшают деятельность нервной системы, регулируют всасывательную функцию кишечника.

С наступлением беременности кишечник будущей мамы функционирует с некоторыми особенностями, возникающими вследствие того, что:

1. растущий плод начинает давить на кишечник и может нарушиться кровообращение в сосудах малого таза;
2. гормональная перестройка в организме, способствующая расслаблению матки, уменьшает и перистальтику кишечника. Помимо этого двигательная функция кишечника (перистальтика) снижается и вследствие приема беременными спазмолитических и седативных средств, которые им нередко прописывают в поликлинике.

Несмотря на то, что синтез веществ, стимулирующих кишечник, предусмотрен матушкой-природой, и во время вынашивания плода он не останавливается, способность организма беременной женщины реагировать на них ощутимо снижена. Добавим к сказанному склонность будущих мамочек к стрессам, возникновению тревожных состояний и картина будет полной. Вернее, почти полной. Потому что есть еще два значительных фактора: неправильное питание и неконтролируемый прием лекарств, особенно антибиотиков.

В результате беременность осложняется возникновением (или обострением) следующих заболеваний и состояний: геморроя – недуга, непосредственно связанного с воспалением геморроидальных вен, их тромбозом, а также извитостью, способствующей образованию вокруг прямой кишки узлов; запоров – периодически возникающих затруднений с опорожнением кишечника (замедленное или вовсе недостаточное опорожнение); дисбактериоза кишечника – нарушения баланса полезной и условно-патогенной микрофлоры в пользу последней, то есть ее качественного и количественного состава и соотношения.

Дисбактериоз беременной и здоровье плода – связь очевидна!

Беременная женщина ввиду особенности своего положения острее чувствует проявления дисбактериоза. Патогенные простейшие, представленные стрептококками, протеями, стафилококками и другими микроорганизмами провоцируют множество малоприятных симптомов, среди которых изжога и отрыжка, вздутие живота и боли в животе, запоры или диарея, неприятный привкус во рту и аллергия на повседневные продукты питания.

Каковы причины возникновения дисбактериоза у беременных? Их помимо названных выше неправильного питания и нерационального приема медикаментов достаточно много. Остановимся на основных: заболевания желудочно-кишечного тракта; предрасположенность к аллергиям; артериальное давление (как повышенное, так и пониженное), гормональный дисбаланс; регулярные запоры или диарея.

Исследователями давно и доподлинно установлено, что между дисбактериозом будущей мамы и здоровьем еще не родившегося малыша есть прямая связь. Потому что нормальная флора беременной своего рода фундамент, на котором формируется здоровая микрофлора будущего ребенка. Причем флора не только кишечника, но и влагалища будущей роженицы. Ведь хорошо известно, что во время родов, когда плод проходит через родовые пути, он не только соприкасается с флорой матери – он получает эту флору себе!

Нетрудно догадаться, что если роженица не страдает дисбактериозом, то это гарантирует нормальную работу кишечника новорожденного. И получив такое хорошее «наследство», кишечник малыша сам начинает провоцировать размножение бифидо– и лактобактерий. Ну а если микрофлора матери нарушена, то не пройдет и нескольких дней, как дисбактериоз разовьется у младенца. Со всеми вытекающими из этого последствиями…

Как избежать дисбактериоза во время беременности?

Профилактику нарушений баланса микрофлоры – как дисбактериоза кишечника, так и вагинального дисбиоза – следует начинать буквально с первых же дней беременности. Помня при этом главное: ослабленный организм отличная мишень для перехода патогенных микроорганизмов «в наступление», в то время как хорошее самочувствие, бодрое настроение и сильный иммунитет, наоборот, не дадут развиться дисбактериозу. Но как обеспечить одновременное сочетание всех этих благоприятных факторов?

Начните с правильного питания. Неумеренное потребление жареной и жирной пищи, а также колбасных изделий и продуктов, содержащих консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса и красители, должно остаться в прошлом. Разумеется, питание беременной не должно напоминать диету для похудения. Питаться следует полноценно, включая в рацион больше овощей и фруктов.

Старайтесь воздержаться от лекарств. Не только антибиотики, но и другие препараты могут при неумеренном приеме негативно сказаться на здоровье беременной и ее будущего ребенка. Опасность в том, что начинает страдать иммунитет, не говоря уже о рисках дисбактериоза. Если вы страдаете теми или иными заболеваниями, постарайтесь излечиться или добиться ремиссии до зачатия.

Отдельно следует отметить, что достаточную опасность несет как раз вагинальный дисбиоз. Если не упредить его возникновение и развитие, может произойти инфицирование плода, не говоря уже о преждевременном излитии околоплодных вод и даже самопроизвольном выкидыше. Минимизировать же риски нарушения микрофлоры влагалища помогут гигиенические «хитрости». Какие именно?

Подмываться следует спереди назад, а не наоборот (в противном случае патогенные микроорганизмы из области ануса попадут во влагалище). Необходимо пользоваться специальными муссами и гелями для интимной гигиены (но их попадание во влагалище следует исключить). Вода для интимного туалета должна быть проточной и теплой (очень горячая или холодная несет риски прерывания беременности).

Что же касается восстановления микрофлоры в период беременности, то здесь следует обратить внимание на препараты пробиотиков – например, жидкие Нормофлорины. Оказывая благотворное влияние на микрофлору кишечника, они тем самым способствуют укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма будущей матери. А будет здорова мама – будет здоровым и младенец!

Следует ли всерьез опасаться «скрытых инфекций»?

Распространено мнение, что помимо «традиционного» дисбактериоза на здоровье беременной и ее будущего ребенка серьезное влияние оказывают так называемые скрытые инфекции. Под этим понятием обычно подразумевают возбудителей, которые живут в организме человека годами, но поскольку ничем себя не проявляют, то носитель даже не подозревает о своем инфицировании. Речь здесь может идти о герпесе, аденовирусах, ретровирусах, возбудителях кори и ветрянки, вирусе Эпштейна–Барра, цитомегаловирусе и других. Большинство людей названными вирусами заражаются в раннем детстве либо в школьном возрасте. Не найти, наверное, человека, у которого не высыпали бы на губах пузырьки или которого не лихорадило хотя бы раз в жизни.

Однако многие авторитетные специалисты, среди которых акушер-гинеколог и автор книг «Подготовка к беременности», «Тысячиии… вопросов и ответов по гинекологии», «Настольное пособие для беременных женщин» Е.П. Березовская, считают, что опасность преувеличена. Хотя Елена Петровна согласна, что потенциально опасными во время беременности для матери и ребенка являются многие возбудители, живущие в организме годами, однако де-факто большинство из них не приносит никакого вреда. Но даже если в период беременности защитные силы женского организма снижаются (она же в течение 9 месяцев вынашивает ребенка – чужеродного для ее организма агента) и ряд возбудителей может активизироваться, все равно, по мнению Е.П. Березовской, «не так страшен черт, как его малюют». В подтверждение своих слов она приводит простой, но убедительный аргумент.

Население земного шара продолжает увеличиваться, – отмечает она. Причем самые высокие показатели рождаемости отмечены в экономически бедных странах, где уровни смертности так же высоки. Это означает, что даже в наихудших жизненных условиях, включая условия войны и откровенной антисанитарии, женщина может забеременеть и выносить ребенка, обходясь при этом без медицинской помощи. Конечно, такие условия не являются самым лучшим или желаемым вариантом для будущих мам. Однако если задуматься над этими фактами, нетрудно прийти к выводу, что многие связанные с воспроизведением потомства страхи зачастую создаются искусственно и без научного обоснования, они не учитывают статистические данные, и во многих случаях создаются не без корыстной цели…