12.01.2019

Что такое янтарная кислота

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Многие люди слышали о янтарной кислоте, которая в изобилии содержится в репе, сахарном тростнике, некоторых ягодах. Есть она и в ржаных изделиях, кефире, сыре, устрицах, простокваше и в некоторых сортах мяса. Разрешается использование янтарной кислоты во многих готовых продуктах, что продлевает срок их годности.

Однако это не просто разрешённый в пищевой промышленности консервант, но и очень полезное включение, необходимое каждому человеку. Особенно рекомендуются продукты, содержащие янтарную кислоту, людям, испытывающим серьезные физические нагрузки или занимающимися интенсивным спортом.

К сожалению, организм устроен так, что при тяжелой физической работе или при стрессе расход этого вещества очень увеличивается, а его нехватка становится причиной усталости, сонливости, вялости, раздражительности. В таких случаях нужно пересмотреть рацион и добавить в него продукты, которые восполнят нехватку этой кислоты.

Она способствует усвоению клетками кислорода, соответственно, это замедляет старение организма. Хорошо действует она и на обмен веществ, насыщает энергией. Доказано, что люди, регулярно потребляющие продукты, содержащие янтарную кислоту, сохраняют ясный ум и бодрость даже в глубокой старости. Это включение прописывают и пациентам, проходящим лечение от онкологии, восстанавливающимся после химиотерапии.

Из противопоказаний стоит отметить скачки давления, острую форму язвы и мочекаменную болезнь.

0
Новости
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные

18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая


Новые статьи
19.01.2019
Сахарный диабет и особенности питания
К сожалению, сахарный диабет становится всё более распространенным, затрагивая и совсем молодую аудиторию. Сегодня он уже не считается недугом, присущим старшему возрасту. Но давно известны и поистине неограниченные
18.01.2019
Начинать бороться с лишним весом нужно уже сегодня
Даже если вопрос лишнего веса неактуален, то ученые предупреждают о том, что это вовсе не повод отказаться от пересмотра своего режима, образа жизни и рациона питания. Доказано, что примерно после 30-35 лет ДНК-зависимая
17.01.2019
Насколько полезна минеральная вода
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.