Медики рассказали, что нужно знать тем, кто вынужден по состоянию здоровья принимать лекарственные препараты в жаркое время года.
Жара, к сожалению, может иметь пагубное влияние на здоровье человека и может вызывать как физические, так и психические расстройства. Эти нарушения могут усиливаться принятием лекарств, а это значит, что люди, принимающие таблетки в жаркие дни, могут столкнуться с неприятными ситуациями.
Медики указывают, что некоторые лекарственные препараты в сочетании с высокой температурой воздуха могут вызывать нарушения механизмов адаптации организма, обезвоживание, усталость и даже потерю солей в результате чрезмерной потливости.
Антиревматические средства, антиконвульсанты, соли лития, некоторые антидиабетические таблетки, средства для снижения уровня холестерина — вот только некоторые из лекарств, которые могут вызвать сильное обезвоживание организма.
Гормональные препараты, средства для лечения болезни Паркинсона и сердечные лекарства замедляют функции терморегуляции организма. Мочегонные средства, некоторые антибиотики, противовирусные и противовоспалительные препараты влияют на функцию почек, увеличивая диурез.
Во-первых, избегайте самолечения. Спрашивайте у врача больше о лекарствах, которые вам порекомендовали, и интересуйтесь, могут ли они в сочетании с высокой температурой иметь побочные эффекты.
Если два литра жидкости вы не можете осилить, попробуйте выпить 4-5 стаканов в день, даже если вам не хочется пить. Таким образом, у вас не будет проблем с обезвоживанием.
Диета, богатая минералами, поможет вам не терять много соли при повышенных температурах. Среди продуктов, богатых солями, числятся лимоны, апельсины, шпинат, минеральная вода, крупы, молочные продукты, грибы и орехи.
Избегайте прямых солнечных лучей и находитесь больше времени в помещениях. Отдыхайте, по мере возможности, чаще. Также рекомендуется сон в полдень.
