Группа учёных из Northwestern University Evanston (штат Иллинойс) доказала, что солнечный свет помогает бороться с лишними килограммами. Результаты исследования американских медиков были опубликованы в известном издании PLOS One. Напомним, что польза солнечного света была доказана более ранними исследованиями, которые были проведены учёными из разных стран.
Задача нового исследования было доказательство того факта, что манипулирование пребыванием на солнечном свете должно изменить метаболические процессы в организме, оказать влияние на аппетит и жировые отложения.
В ходе эксперимента учёным удалось выяснить, что прививание на солнце утром в период между шестью и девятью часами утра приводит к снижению аппетита у женщин, которые страдают от лишнего веса, а также уменьшению объёма жировой ткани. Первые положительные результаты большинством добровольцев были достигнуты в течение недели.
Также медиками была выявлена следующая закономерность: выполнение физических упражнение при солнечном свете повышает их результативность. В эксперименте приняли участие 28 женщин и 26 мужчин возрастом около 30 лет. На запястья участникам были одеты актиграфные устройства, которые измеряли уровень воздействия солнечных лучей на организм. Многоплановые исследования, которые проводились учёными в течение нескольких недель, позволили доказать серьёзное влияние солнечных лучей на метаболические процессы, происходящие в организме человека.
