К интересному мнению пришли ученые из Японии. Они посмотрели на то, как ведут себя маленькие дети. Оказалось, что у тех людей, которые занимались упражнениями, имитирующими ползанье младенца, реже повышалось давление и страдал позвоночник. Ученые утверждают, что во время ползанья идет правильная координация движений, и укрепляются мышцы.
А за тем, правильно ли выполняются упражнения, может проследить умная футболка. Она также создана японскими учеными. Футболка отслеживает физиологическое состояние организма во время занятий спортом. Для удобства вся информация передается на смартфон.
Футболка «считывает» состояние благодаря наличию сенсора. Он помогает правильно держать осанку, сигнализирует о количестве сожженных калорий и частоте сердечных сокращений. Анализируя данные, человек может сам корректировать режим тренировки. Перед стиркой этот сенсор из футболки просто вынимается, а затем возвращается обратно. Эта футболка пока еще не поступила в массовую продажу. Предполагается, что компания-разработчик будет ее сдавать в аренду разным фитнесс клубам. Если испытание пройдет удачно, тогда такую одежду сможет приобрести любой желающий.
