14.12.2018

Как питаться, если есть артрит

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Доказано, что питание оказывает непосредственное воздействие на протекание той или иной болезни. Артрит является одной из самых распространённых, что обусловлено многими факторами.

Ученые провели исследования более 10 000 пациентов и выяснили, какое питание облегчает симптомы. Наилучшие результаты показал рацион питания с обильным включением морепродуктов, овощами, фруктами, оливковым маслом, зерновыми культурами и красным мясом. Это так называемая средиземноморская диета. Испытуемые заявили, что боли постепенно уменьшились.

Такой же эффект был достигнут и у тех пациентов, кто перешёл на диету с исключением мяса, но включением молочных продуктов, рыбы. Если нет возможности потреблять регулярно рыбу, то аналогом станет рыбий жир в капсулах, который доступен практически всем желающим. Кстати, были выявлены и продукты, которые, напротив, усиливают характерные боли при артрите у пациентов. Крайне нежелательными оказались томаты и картофель. Специалисты выдвинули предположение, что таким эффектом обладают алкалоиды, входящие в состав этих овощей.

Несомненно, исследования в данной области позволят ещё больше узнать о том, каким образом те или иные продукты могут помочь людям, страдающим артритом, но уже имеющиеся результаты исследований позволяют сделать вывод, что можно воздействовать на уменьшение неприятных симптомов, если пересмотреть свой рацион.

0
Новости
14.07.2020
Вирус герпеса провоцирует запоры
Взаимосвязи между процессами, протекающими в организме человека, часто оказываются более разветвлёнными и обширными, чем нам представлялось вначале. Так, исследователи из Йельского университета обнаружили, что

13.07.2020
Что лучше – веганство или мясоедение? Братья Тернеры знают ответ
Интересный эксперимент поставили на самих себе два брата-близнеца из Девоншира (Великобритания) – Росс и Хьюго Тернеры. 32-летние мужчины решили проверить, какой стиль питания благоприятнее влияет на здоровье –


Новые статьи
14.07.2020
Вирус герпеса провоцирует запоры
Взаимосвязи между процессами, протекающими в организме человека, часто оказываются более разветвлёнными и обширными, чем нам представлялось вначале. Так, исследователи из Йельского университета обнаружили, что
13.07.2020
Что лучше – веганство или мясоедение? Братья Тернеры знают ответ
Интересный эксперимент поставили на самих себе два брата-близнеца из Девоншира (Великобритания) – Росс и Хьюго Тернеры. 32-летние мужчины решили проверить, какой стиль питания благоприятнее влияет на здоровье –
12.07.2020
Состав микробиома оказывает влияние на развитие аутизма у детей
Как показали предыдущие исследования, патогенные метаболиты кишечных бактерий могут оказывать влияние на деятельность головного мозга человека и на его психоэмоциональное состояние. Научная работа сотрудников

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.