03.02.2019

Чёрный чай и его свойства

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Есть несколько сортов чая и каждый из них по-своему полезен. В основном специалисты рекомендуют зелёный, который благоприятно сказывается на очищении организма, работе почек.

Однако и классический черный чай тоже способен принести пользу. Да, он не относится к экзотическим сортам. Возможно, поэтому мода на него несколько упала в последнее время. Однако нельзя сказать, что он является менее полезным, хотя имеет свою специфику. В составе есть витамины, железо, йод, медь, цинк, магний, натрий, кофеин, калий.

Он прекрасно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает риск атеросклероза, инфаркта. Доказано, что напиток снижает и риск возникновения сахарного диабета, стимулирует обмен веществ, работу почек, мочевыделительной системы, активизирует головной мозг, улучшает память, помогает справиться со стрессами.

Не стоит лишь выпивать очень крепкий чай, а общий объем не должен превышать 4 средних чашки ежедневно. Пить его стоит только свежезаваренным и лучше делать это в утренние и дневные часы, а не перед сном, поскольку напиток тонизирует, бодрит, что может вызвать бессонницу.

Кстати, вполне допускается смешение нескольких сортов, например, чёрного и зелёного чая, плюс, можно добавлять в напиток мёд, сироп. 

0
Новости
15.02.2019
Полезно ли рапсовое масло?
Рапсовое масло сегодня продается повсеместно, включая и его производную масло канолы. Когда-то бытовало мнение, что оно небезопасно, ведь в нем содержится эруковая кислота, что не является полезной для

14.02.2019
Как снизить боль в мышцах после тренировок
Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам


Новые статьи
15.02.2019
Полезно ли рапсовое масло?
Рапсовое масло сегодня продается повсеместно, включая и его производную масло канолы. Когда-то бытовало мнение, что оно небезопасно, ведь в нем содержится эруковая кислота, что не является полезной для
14.02.2019
Как снизить боль в мышцах после тренировок
Несомненно, тренировки полезны и необходимы, они стимулируют работу внутренних органов, помогают похудеть, дают заряд бодрости, энергии. Однако ошибочно считать, самой тяжелой частью тренировок является сам
13.02.2019
Что такое натуральное слабительное?
Есть удивительные природные компоненты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и выступают как мягкое слабительное, помогая кишечнику избавиться от всего ненужного. Это превосходный помощник тем,

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.