В рационе питания россиян с каждым годом появляется всё больше заграничных продуктов, которые постепенно вытесняют традиционную еду. Яркие упаковки сами просятся в руки, а реклама обещает потребителям крепчайшее […]
Вода – основа жизнедеятельности любого организма на нашей планете, в том числе человеческого тела. В жаркую погоду мы теряем воду, обильно потея, поэтому необходимо внимательно следить, чтобы организм мог восполнять […]
Людям, страдающим заболеваниями пищевода, принесёт значительное облегчение масло перечной мяты. Этот вывод был сделан на основании экспериментов американских учёных, отчёт о которых был опубликован в […]
Найдется немало продуктов,
которые нежелательно употреблять на регулярной основе или же стоит отказаться
от них вовсе. Однако есть и так называемые «мины замедленного действия».
Специалисты составили свой небольшой […]
Польза минеральной воды не подвергается сомнению, но далеко
не все люди знают, что есть натуральная родниковая минеральная вода, которая
проходит через почву, горные породы, обогащая себя минералами. Есть и […]
Плавание полезно взрослым и детям. Рекомендуются специальные упражнения по водной аэробике и беременным женщинам. Люди чувствуют интуитивно, что общение с водой воздействует благодатно.
Ученые установили, что […]
В магазинах часто продаются напитки на основе растворимого цикория, который не зря считается полезным продуктом. Правда, есть и противопоказания к его приему. Например, нельзя его принимать при прохождении курса […]
Давно доказано, что Омега-3 — это жирные кислоты, полезное включение, которое хорошо воздействует на органы пищеварения, улучшает качество ногтей, волос, кожи. Однако исследования в данном направлении продолжаются. Не […]
Органический виноград, не подвергавшийся химической обработке, безусловно, полезен. Однако не так давно ученые выявили в нём активное вещество ресвератрол и заинтересовались его воздействием на организм человека. […]
Вопросы о вреде кофе с завидным постоянством всплывают в средствах массовой информации. И мнения людей зачастую противоположны. Это неудивительно, ведь никто не может однозначно ответить на вопрос, сказав только «да» […]
Англичане часто позволяют себе на завтрак бекон и яйцо. Некоторые считают такую пищу вредной. Однако если брать за основу качественные органические продукты и не обжаривать их до состояния канцерогенов, то такой […]
Уменьшение калорий благоприятно воздействует не только на «складочки на талии», но и прекрасно сказывается на других аспектах жизни. В частности, если сокращать калорийность пищи примерно на 40%, то значительно […]
Очень часто врачи рекомендуют обогащать рацион орехами, благоприятно влияющими на обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта. Но есть свои лидеры, которые необходимо потреблять в первую очередь. На первом месте […]
Для выполнения физических и умственных задач необходима энергия. Ее люди черпают из пищи. Ученые создали свой перечень продуктов, которые максимально насыщают энергией, но при этом не сказываются на объеме талии. […]
Экологически чистый органический мёд, конечно, полезен. Но не все знают, что существуют десятки сортов, и среди этого великолепия специалисты составили свой рейтинг самых полезных.
Тщательно проанализировав состав […]
До сих пор найдется немало людей, которые регулярно или периодически ходят в лес за грибами. Другие покупают их в магазинах, приобретают у знакомых грибников. Благо, природа и особенности климата позволяют собирать в […]
Доказано, что питание играет огромную роль в жизни каждого человека. Оно воздействует на работу внутренних органов, стимулирует пищеварение или, напротив, замедляет его. Воздействует оно и на состав крови, зубную […]
Не стоит подробно расписывать, каким важным является период беременности. Организм женщины особенно уязвим в это время, поскольку он активно перестраивается, в том числе и на гормональном уровне, вызывая изменение […]
Безусловно, фрукты полезны. Существуют сотни тысяч сортов и разновидностей. Так, одного лишь винограда насчитывается более 100 000 сортов. Однако не стоит отдавать предпочтение лишь экзотическим вариациям, ведь даже […]
Многие люди знают утверждение о том, что фрукты обязательно должны присутствовать на столе. Действительно, научно доказано, что люди начали принимать их в пищу и культивировать еще в каменном веке. Недостаток их […]