Принятие здоровых привычек необходимо для сохранения результата операции
Удаленный во время липосакции жир может вернуться через год после операции, говорится в исследовании, проведенном учеными из […]
Свекла является одним из наиболее полезных овощей, доступных всем без исключения россиянам в зимний период. Её лечебные свойства были известны ещё древним римлянам, которые использовали овощ для устранения запоров, […]
Даже те, кто не считает нужным или не находит времени делать утреннюю зарядку, могут существенно улучшить самочувствие при помощи чрезвычайно простого способа. Проснувшись утром, нужно в течение нескольких минут […]
В рацион россиян наряду с другими экзотическими фруктами прочно вошли бананы. Сегодня многие из нас не представляют, как обойтись без их сладкой спелой мякоти. Диетологи утверждают, что бананы чрезвычайно полезны для […]
Современная диетология априори считает кондитерские изделия вредными для здоровья из-за высокого содержания в них «быстрых» углеводов. Но что делать тем, кто без сладкого не представляет себе жизни? Можем обрадовать […]
Чтобы укрепить иммунитет, необходимо есть больше полезных продуктов. Наиболее известными пищевыми иммуномодуляторами считаются чеснок, имбирь, лимоны и сырой лук. Они содержат множество витаминов и биоактивных […]
Правильное питание – основа здоровья, это знает каждый взрослый человек. Каждая порция пищи должна обеспечивать организм питательными веществами в надлежащем количестве, не меньше, но и не больше необходимого. С […]
Исследования учёных из США в очередной раз подтвердили, что шоколад полезен для здоровья. Для его изготовления используют натуральное сырьё – какао-бобы, в которых содержится ряд необходимых нашему организму […]
Вторая половина лета радует нас изобилием фруктов, в том числе возможностью от души полакомиться ароматной сочной дыней. Эта достойная представительница огромного семейства тыквенных не только покоряет своей […]
В течение нескольких столетий шоколад в Европе употребляли как лекарство от заболеваний печени и сердца, при туберкулёзе и анемии. К примеру, знаменитый министр Людовика XIII кардинал Ришелье много лет для облегчения […]
Лето – лучшее время, чтобы вдоволь поесть черешни. Эта замечательная ягода считается у нас отличным десертом, но о том, насколько она полезна для организма, обычный человек знает очень мало. Между тем, диетологи […]
Льняное семя — это растительный продукт, содержащий полезные жиры, антиоксиданты и клетчатку. Некоторые называют его «функциональной пищей». Это означает, что человек может употреблять его для укрепления своего […]
Люди используют льняное масло на протяжении тысяч лет, и оно обладает множеством полезных свойств. Производители получают льняное масло из семян льна. Его можно использовать в кулинарии и выпечке.
В этой статье вы […]
Шотландские исследователи из Университета Глазго выполнили исследование, которое показало, что самым полезным алкогольным напитком является натуральное вино. Оно оказывает минимальное негативное влияние на […]
В России разработаны инновационные рецепты кондитерских изделий, полезных для здоровья. Они помогают организму в течение длительного времени сохранять бодрость и работоспособность, причём сладости не причиняют […]
Иногда чрезмерное увлечение сладким блюдом приводит к ухудшению самочувствия, появлению дискомфорта и даже тошноты. Неприятное ощущение, которое появляется после лишнего куска торта или съеденной целиком плитки […]
Близится осень с её промозглыми ветрами, туманами и слякотью. Что может быть лучше в такую погоду, чем чашка горячего ароматного чая? Любимый напиток согревает, придаёт бодрость и бережёт от простуды. Однако, как […]
В течение многих лет диетологи с изрядным скепсисом относились к разговорам о пользе лечебного голодания. Официальная медицина считала, что длительное воздержание от пищи способно лишь нанести вред организму […]
Преимущества здорового питания сложно переоценить, однако всегда ли мы правильно оцениваем степень полезности тех или иных продуктов? Практика показывает, что некоторые из качеств попросту выдуманы маркетологами […]
Все мы знаем, что на ночь нельзя есть много жирной и мясной пищи, поскольку во время сна организм плохо справляется с её перевариванием. Но, как оказалось, продукты, которые мы привыкли считать полезными, тоже нужно […]