Многие люди давно слышали, что красное вино полезно для здоровья. Действительно, оно активизирует пищеварение, благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет. В умеренных количествах оно, несомненно, полезно.
Однако не так давно ученые открыли еще одно его удивительное свойство. Оказывается, что хорошее органическое красное вино без сомнительных добавок и парфюмерных композиций способно повысить вероятность зачатия. Фертильность женщин увеличивается благодаря антиоксиданту ресвератролу, что содержится в напитке. Этот антиоксидант хорошо воздействует на клеточном уровне, он выступает в качестве эффективной биологической защиты клеток от разрушительного воздействия стресса. На этом фоне и повышается способность к зачатию.
Специалисты рекомендуют парам, пытающимся завести ребенка, не отказываться полностью от алкоголя, а включить его в рацион. Но не стоит заменять его другими вариантами: белым и тем более пивом, водкой. Такие уникальные свойства есть только в красном напитке.
Дополнительно специалисты рекомендуют включить в рацион фруктовый микс с Омега-3 и витаминами группы D, что действует аналогично. Витамины группы D также содержатся в рыбе, орехах, семечках, овощах: петрушка, хвощ, кукуруза, укроп и даже в одуванчиках.
Ученые особо акцентируют внимание на том, что красное вино снижает и риск возникновения болезни Альцгеймера в преклонном возрасте, оно укрепляет костную ткань, таким образом кости становятся более прочными, менее пористыми, что крайне важно для людей после 40 лет. Оно также препятствует образованию камней в почках, снижает риск возникновения злокачественных опухолей, уменьшает вероятность наступления инсульта и инфаркта.
Но, конечно, главное соблюдать меру. Так, полезная ежедневная доза составляет от 50 до 75 мл, что примерно составляет треть или половину (максимум) обычного домашнего стакана.
Правда, стоит заметить, что любые алкогольные напитки независимо от их пользы или вреда, от состава, повышают аппетит и стимулируют работу желудка, поэтому практически всегда после потребления даже символической дозы люди испытывают чувство голода. Не у всех хватает силы воли, чтобы побороть его. Диетологи советуют в таких случаях идти на компромисс, употребляя небольшие порции напитка с полезными и вкусными фруктами, например, виноградом, дольками апельсинов и мандаринов, яблоками, с орехами, что прекрасно утоляют чувство голода, но не приводят к набору веса.
