Уже написано множество научных статей, где специалисты высказывали свое мнение о тех или иных средствах, которые можно считать проверенными в качестве профилактики онкологических заболеваний.
Кто-то считает, что это довольно сложные методы, но все несколько проще. Например, прежде всего необходимо критически оценить всю химию, которая находится в доме: стиральные порошки, средства для мытья посуды, шампуни, кондиционеры и прочее. Не зря их называют «домашние канцерогены», ведь во многих из них содержатся антипирены, пестициды, бисфенол — вот лишь основные, но далеко не единственные включения.
К счастью, сегодня можно приобрести не только органические продукты в специализированных магазинах, но и органическую косметику, бытовую химию.
Чаще всего дешевые аналоги домашней химии вызывают рак молочной железы. Кроме домашних чистящих средств к факторам риска стоит отнести и гормональные контрацептивы, хотя и здесь все не так просто. Некоторые из них действительно повышают вероятность рака груди, но при этом они снижают риск рака яичников, прямой кишки, рак эндометрия. Вот почему крайне не рекомендуется подбирать контрацептивы самостоятельно или же не менять их годами. Только врач взвесит все риски, учтет особенности организма и посоветует оптимальные варианты.
К факторам риска ученые относят и недостаток овощей, фруктов, увлечение современных людей полуфабрикатами или прожаренным мясом. Еще одним негативным фактором является отсутствие физической активности. Компенсировать это можно обычной прогулкой, танцами, пилатесом, силовыми упражнениями — кому что больше по душе.
Достаточно лишь устранить вышеозначенные факторы, что совсем не сложно, и уже можно констатировать, что риск возникновения онкологических заболеваний груди будет значительно ниже.
