09.02.2023

Витамин D уменьшает риск суицида

Проголосуйте

В США обнаружили ещё одно удивительное свойство витамина D. Оказалось, что его недостаток негативно сказывается на психоэмоциональной сфере человека. В частности, профилактический либо лечебный курс этого препарата не только укрепляет здоровье тела, но и снижает риск суицида.

Американские медики провели масштабное обследование ветеранов различных войн и боевых операций в США, в котором приняли участие более 1 млн человек. Проанализировав полученные данные, учёные выявили, что среди пациентов, которым периодически назначали курсы витамина D, попытки покончить с собой встречались почти на 50% реже, чем у тех, кто обходился без этой добавки. Наиболее существенное снижение рисков суицида было отмечено среди людей с диагностированным дефицитом этого вещества.

Среди обследованных ветеранов более 660 тысячам человек назначали витамин D по разным причинам, связанным с состоянием здоровья. Примерно у половины из них был диагностирован недостаток витамина D. Учёные сравнили показатели здоровья этих людей с данными ветеранов, которые никогда не принимали этот препарат, но в остальном примерно соответствовали людям из первой выборки по возрасту, половой и расовой принадлежности. Период, охваченный исследованием, составил 9 лет с 2010 по 2018 год. При исключении других факторов, которые могли влиять на частоту суицида, оказалось, что приём витамина D коррелирует со снижением риска самоубийств примерно на 47%.

Психиатрам прекрасно известно, что при недостатке витамина D у человека развиваются симптомы, чрезвычайно сходные с депрессивным состоянием. Это повышение тревожности, нестабильность настроения, хроническая усталость и т.д. Накопленный практический опыт лечения психических нарушений говорит о том, что своевременное выявление и устранение дефицита витамина D помогает справляться с многими проблемами. В течение нескольких месяцев после курса лечения у пациентов, как правило, улучшается не только физическое самочувствие, но и психологическая стабильность.

Человеческий организм обеспечивает основную долю потребности в витамине D самостоятельно, синтезируя его в клетках кожи под прямыми солнечными лучами. Небольшая часть этого вещества попадает к нам с продуктами питания. Что интересно, чем больше меланина в коже, т.е. чем она темнее, тем выше риск появления дефицита, так как у темнокожих людей его выработка снижена. Согласно данным исследования, уровень защиты от суицида был наиболее высок среди ветеранов с тёмным цветом кожи.

Новости
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
24.05.2023
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
Исследователи из Великобритании обнаружили неожиданное свойство одного из искусственных заменителей сахара – сукралозы. Оказалось, что при употреблении в больших дозах это вещество уменьшает активность Т-клеток,

Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
23.05.2023
Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
Стресс и повышенный уровень тревожности часто становятся причинами расстройств органов пищеварительного тракта. К такому мнению пришли гастроэнтерологи в результате многолетних наблюдений за пациентами. Кишечник


Новые статьи
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
24.05.2023
Сукралоза может облегчать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями
Исследователи из Великобритании обнаружили неожиданное свойство одного из искусственных заменителей сахара – сукралозы. Оказалось, что при употреблении в больших дозах это вещество уменьшает активность Т-клеток,
Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
23.05.2023
Расстройства пищеварительного тракта, причиной которых является стресс
Стресс и повышенный уровень тревожности часто становятся причинами расстройств органов пищеварительного тракта. К такому мнению пришли гастроэнтерологи в результате многолетних наблюдений за пациентами. Кишечник
Дери, рождённые через кесарево сечение, чаще страдают ожирением
22.05.2023
Дери, рождённые через кесарево сечение, чаще страдают ожирением
Японские исследователи задались целью установить причины детского ожирения. К их удивлению, одним из весомых факторов оказался способ, при помощи которого ребёнок появляется на свет. У детей, родившихся через

Комментарии
  • Оставьте первый комментарий - автор старался
Оставить комментарий


Captcha *


Бад. не является лекарственным средством.
Яндекс.Метрика