Найдется немало продуктов, которые нежелательно употреблять на регулярной основе или же стоит отказаться от них вовсе. Однако есть и так называемые «мины замедленного действия». Специалисты составили свой небольшой перечень продуктов, которые не только вредны из-за сомнительного состава, но и вызывают привыкание. Если впоследствии человек отказывается от них, то у него возникает психологический дискомфорт, стресс. Об этом хорошо осведомлены производители, но в их интересах заставить людей покупать продукцию более активно и заставить не догадываться о том, что человек подсажен на продуктовую иглу.
Такая категория продуктов встречается повсюду. Например, товары, имеющие большой срок годности: батончики, напитки, чипсы, орешки. Срок годности их впечатляет, но это обеспечивается целым букетом добавок, в том числе и вызывающих привыкание.
Очень легко подсаживаются люди и на сахар, ведь в нем содержится кортизол.
Аналогичным эффектом обладает и кофе, отказаться от которого некоторые люди просто не в состоянии. Кто-то считает это лишь своей милой слабостью, привычкой, другие пытаются относиться к этому с юмором или же вовсе делают вид, что такой зависимости не существует. Но стоит лишить кофемана привычного напитка, как у него начнется настоящая ломка, которая повлечет за собой перепады настроения и повышенный уровень агрессии.
Стоит очень осторожно относиться и к продукции, которая создается из муки высшего сорта. Ошибочно думать, что это самая лучшая мука. Если сравнить ее с той, что создавалась еще 50 лет назад, то разница будет колоссальной. Современная мука высшего сорта — это продукт, который подвергся гигантской переработке, в результате в нем остались лишь углеводы, а не полезные вещества. Потребление разнообразных пышек, пирожков также вызывает привыкание. Тем более, что кроме муки в составе присутствует и сахар.
