Диетологи из Великобритании изучили влияние различных сортов сыра на организм человека и обнаружили среди них продукт, который способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови. До недавнего времени […]
Британские диетологи утверждают, что имбирные пряники, традиционное рождественское угощение в этой стране, приносят организму немало пользы. Они укрепляют иммунитет, предупреждают анемию, способствуют снижению […]
Проведенное в Нидерландах исследование позволило по-новому оценить влияние сахара на организм человека. Его результаты опровергают сложившееся мнение о безусловном вреде простых углеводов.
Голландские учёные из […]
Стремление сделать свой рацион питания более сбалансированным часто приводит к замене сахара и сладостей сухофруктами и цукатами. Но можно ли считать эти продукты безусловно полезными? Рассмотрим их состав и способы […]
Медицинские эксперты из Германии обнаружили неожиданное следствие злоупотребления жевательной резинкой с заменителем сахара. Пациенты, которые чересчур активно её использовали, начали быстро терять вес и […]
Растительная клетчатка повышает устойчивость к стрессовым ситуациям и устраняет бессонницу. С таким заявлением выступили американские исследователи из университета штата Колорадо. Публикация на ту тему появилась в […]
С наступлением холодов резко возрастают продажи противопростудных препаратов, витаминов и иммуномодуляторов в аптеках, ведь болеть не хочется никому. Конечно, задумываться об укреплении иммунитета следовало бы […]
О пользе чеснока говорить не приходится: на нашей планете мало растений, которые превосходят его по лечебным свойствам. Однако не все знают, что чеснок не только излечивает простуду, укрепляет иммунитет и омолаживает […]
Многие люди, вынужденные придерживаться строгих ограничений в пище, замечают, что их взаимоотношения с окружающими людьми становятся более напряжёнными. Человек на жёсткой диете намного более раздражителен, […]
Исследователи из Ирландии обнаружили, что жирные сорта сыра далеко не так вредны, как считалось ранее. Более того, они приносят пользу организму, снижая уровень холестерина в крови и улучшая усвоение кальция. […]
Британские диетологи изменили своё мнение по поводу напитков с заменителями сахара, которые часто называют диетическими. Проведенные в течение последних нескольких лет исследования свидетельствуют, что […]
Американские учёные установили, что добавление в пищу большого количества ростков брокколи или других овощных продуктов семейства крестоцветных снижает проявления болезни Крона. Исследование было выполнено с […]
Сотрудники Медицинской школы Гроссмана (США, Нью-Йорк) исследовали более пяти тысяч женщин. Они установили, что риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте снижается, если дамы переходят на диету, которую назначают […]
Исследователи из США провели серию экспериментов, доказывающих, что высокое содержание жиров в повседневном рационе в пожилом возрасте ухудшает функционирование клеток мозга. Более того, учёные раскрыли механизм […]
В периоды межсезонья, когда резко возрастает риск подхватить респираторную инфекцию, важно наличие надёжной иммунной защиты организма. Укрепить иммунитет можно разными способами, в том числе употреблением […]
Даже небольшие дозы кокосового масла, содержащиеся в пище, приводят к изменениям липидного метаболизма и способствуют развитию ожирения. Эти данные получены в результате нового исследования влияния кокосового масла […]
Опубликованная в журнале JCI Insight научная работа раскрыла ещё одно полезное свойство имбиря. Помимо мощного противовоспалительного эффекта, целебный корень обладает уникальной способностью защищать организм от […]
Исследователи из Калифорнии экспериментально подтвердили, что пожизненное ограничение калорийности пищи способствует повышению продолжительности жизни и помогает поддерживать организм в хорошей физической форме […]
Американские учёные обнаружили поразительный факт. Оказывается, склонность к чрезмерному накоплению жира является не только следствием переедания, но и побочным эффектом эволюционного развития человеческого мозга. […]
В рамках борьбы с глобальным потеплением на Западе была изобретена новая диета – редукторианство. Она адресована всем, в том числе полностью здоровым людям без избыточного веса, а её основная цель – сокращение […]
